♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
7월 22일
뿐쓰
- 2020.10.22 19:32
- 34
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어제 늦게 저녁을 먹었더니 간단시간이
늦어져서 지키기가 어렵더라구요.
아침에 아들이 남긴 토스트 한입 먹었지만
그래도 1시 20분까지 지키려고 했어요.
배고팠는데 최대한 겨우 참았다가
산으로 직행~ 못 먹게 갔어요.ㅠ.ㅠ
갔다와서 먹었거든요.
강제로 못먹게 이 방법을 종종 써야겠어요.
배고플때 산에 가는걸로~
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