다이어트 식단
10월 22일( 점심식사 758kcal)
윤이쁜
- 2020.10.22 22:46
- 19
- 0
점심 758kcal 22:42
탄수화물(23.5%) 84.63 / 360g
단백질(76.7%) 50.63 / 66g
지방(27.8%) 15.30/ 55g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 120g) | 55kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 100g) | 47kcal |
| 김치전 (1소접시, 20g) | 23kcal |
| 부추전 (1인분, 20g) | 34kcal |
| 동그랑땡 (2개, 30g) | 60kcal |
| [위드클렌즈] 꽃맛살 샐러드 (1팩, 150g) | 107kcal |
| 오징어무침 (1회, 150g) | 190kcal |
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