• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ• ํ•˜์ฒด ํŠผ์‹ค ํƒˆ์ถœํ•˜์ž(!)

ํ•œ๋‹ฌ ํ›„๊ธฐ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ฆฌ๋ฐ”์ด์–ด๋˜

1
  • 2020.10.23 09:08
  • 39
  • 6

๋‹ค์‹  ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ์ด๋ฒˆ์ฃผ์— ํ•œ๋‹ฌ ๋œ ๊ธฐ๋…์œผ๋กœ ํ›„๊ธฐ ์จ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹ค๋“ค ํ™”์ดํŒ…!!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2020.10.23 16:04

    ํ™งํŒ…~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ๋ฆฌ๋ฐ”์ด์–ด๋˜ 2020.10.24 07:47

    ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!
    ๊ฐ™์ด ํ™”์ดํŒ…ํ•ด๋ด์š”๐Ÿ™Œ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2020.10.23 13:29

    ํ—? ์ฝ”๋กœ๋‚˜๋ž‘ ์ธ๋ฐ”๋””๋ž‘ ๋ญ” ์ƒ๊ด€์ด๋ผ๊ณ , ์„ ๋ณ„์ง„๋ฃŒ์†Œ ์šด์˜ํ•˜๋Š๋ผ ์—ฌ๋ ฅ์ด ์—†๋Š” ๊ฑด๊ฐ€์š”? ์š”์ƒˆ ๊ฒ€์‚ฌ๋‘ ๋ณ„๋กœ ํ•˜์ง€๋‘ ์•Š๋“œ๋งŒ.

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    ์šด๋™์€ ๋ญํ•˜์…จ๋‚˜์šค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ๋ฆฌ๋ฐ”์ด์–ด๋˜ 2020.10.24 07:46

    ์ œ ์ƒ๊ฐ์—” ์ข€ ๊ท€์ฐฎ์€๊ฒƒ๋„ ์žˆ๊ณ  ํ•ด์„œ ์•ˆํ•˜๋‚˜๋ด์š”.. ์ €ํฌ ๊ตฌ์—” ํ™•์ง„์ž๋„ ๋ณ„๋กœ ์—†๋Š”๋ฐ๐Ÿค”
    ์šด๋™์€ ํ•˜๋ฃจ๋Š” ์ƒ์ฒด ํ•˜๋ฃจ๋Š” ํ•˜์ฒดํ–ˆ๊ตฌ์š”
    ํ•˜์ฒด๋•Œ๋Š” ์ฒ˜์Œ์—” ๋งˆ์ผ๋ฆฌํ•˜์ฒด์šด๋™ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์š”์ƒˆ๋Š” ๋ธŒ๋ฆฟ์ง€ > ์‚ฌ์ด๋“œ๋Ÿฐ์ง€ > ๋ฐ๋“œ๋ฆฌํ”„ํŠธ ์œ„์ฃผ๋กœ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”!

    ๋งค์ผ 1์‹œ๊ฐ„์ •๋„์”ฉ ๊ฑธ์œผ๋ ค๊ณ  ํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ณ ์š”
    ์ œ๊ฐ€ ๊ณจ๋ฐ˜์ด ์ข€ ํ‹€์–ด์กŒ๋Š”์ง€ ์Šค์ฟผํŠธํ• ๋•Œ ๊ณจ๋ฐ˜์ด ํ•œ์ชฝ์œผ๋กœ ์ข€ ๋น ์ง€๋”๋ผ๊ณ ์š”
    ๊ทธ๋ž˜์„œ ์‚ฌ์ด๋“œ๋Ÿฐ์ง€ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ์ข€ ๋‚ซ๊ธธ๋ž˜ ์•„์นจ 200๊ฐœ ์ €๋… 200๊ฐœ ์ •๋„์”ฉ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜Œ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ฒœ๋งˆ์‚ฐ 2020.10.23 10:40

    ์ €๋Š” ๋ณด๊ฑด์†Œ๊ฐ€ ๊ฐ€๊นŒ์›Œ์„œ ์ž์ฃผ ์ง€๋‚˜๊ฐ€๋Š”๋ฐ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๊ฐ€ ์‹ธํ•œ๊ฒŒ ์ธก์ • ์•ˆํ• ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„ ์ „ํ™”๋„ ์•ˆ ํ•ด ๋ดค์–ด์š”.ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋‘˜๋ ˆ ๋งŽ์ด ๋น ์ง€์…จ๋„ค์š”.๊พธ์ค€ํžˆ ํž˜๋‚ด๋ด์š”.๐Ÿค—

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ๋ฆฌ๋ฐ”์ด์–ด๋˜ 2020.10.24 07:42

    ์ธ๋ฐ”๋””๋กœ ๋ณด๋ฉด ์ข€ ๋” ์œผ์Œฐ์œผ์Œฐ ๋ ๊นŒ ํ• ๋žฌ๋”๋‹ˆ ์•ˆํ•˜๋„ค์š” ใ…œใ… 
    ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋น ์ง€๋Š”๊ฒŒ ๋ณด์ด๋‹ˆ๊นŒ ๋” ํž˜๋‚ด๋ณด๋ ค๊ตฌ์š”๐Ÿ˜†

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

10.23 ๊ณต์ฒด~!

2020.10.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 28
๋‹ค์Œ๊ธ€

10์›” 22์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 604kcal)

2020.10.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 27
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹ซ๊ธฐ
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๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
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