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운동

10월 23일( 운동 226kcal)

다신등급

cutealem
  • 2020.10.23 14:05
  • 17
  • 0
운동 226kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 30분)
 130kcal
스쿼트
(1세트, 100회)
 24kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 1분)
 7kcal
스트레칭
(보통으로, 5분)
 20kcal
로잉머신
(1세트, 70회)
 30kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
 2kcal
케이블 프레스 다운
(3세트, 36회)
 14kcal
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