운동량을 늘렸는데 체중이 늘 수 있나요?
푸투룸스페스
식단은 잘 지켜나가고 있고 운동량도 100kcal씩 늘렸는데도 일어나자마자 공복에 아무것도 안 먹고 재 봤는데 일주일만에 0.8kg가 늘어있어서요.다음주 중으로 생리 시작하는데 그래서인건가 싶기도 하고요..
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생리기간전에는 몸무게가 느는거같더라구요! 너무 스트레스 받지마셔용 생리끝나면 다 빠질거예요~~~ 꾸준히 잘하고 계세용
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10월 24일( 오전간식 223kcal)
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