다이어트 일기
02월 24일 (음식 1336kcal, 운동 584kcal)
KARAH
- 2016.02.23 23:43
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아침식사 : 59kcal (4.42%)
| [남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 (1팩, 190ml) | 59kcal |
점심식사 : 867kcal (64.90%)
| [오뚜기] 콩비지찌개 (1/2회분, 125g) | 67kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 양배추 (1접시, 10g) | 3kcal |
| 계란조림 (1인분) | 54kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [롯데삼강] 쿠키오 (1개, 120g) | 190kcal |
| [GS25] 더블치즈샌드위치 (1팩, 130g) | 340kcal |
저녁식사 : 407kcal (30.46%)
| 치즈라볶이 (3/4인분) | 407kcal |
간식 : 3kcal (0.22%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 584kcal
| 줌바댄스 (35분) | 584kcal |
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