저탄고지
다신재돌입
시작한지 4일째 몸무게 상으론 1.5정도 빠지긴 했지만 체지방율이 변화가 없습니다. ㅠㅠ 일단 당부터 줄이고 탄수는 서서히 줄이고 있는데언제부터 반응이 올까요?
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10월 25일( 아침식사 )쌀밥 오뎅국 열무김치 김
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