15일씩 미션성공하기🏃🤸
6일차:체지방 초과에서 벗어나기 직전
judy2006
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- 2020.10.25 09:46
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생리 끝났는데 아직 잘 내려오지않네요~ㅎㅎ
그래도 오늘 30.0% 로 체지방 최저입니다~ 쬐금만 움직이면 이제 29%대로 드디어 초과에서는 벗어나요ㅠ 높음에서 벗어나려면 아직 갈 길이 멀겠지만 6월에 37%에서 시작했으니 나름 성과네요!! 골격근량은 시작때보다 500g만 빠졌으니 그나마 다행인데 앞으로는 좀 공격적으로 늘려야겠어요~
다신 도전운동에 사진을 올리다가 문득 궁금해져서 두달 전 올린 사진이랑 비교하니 실루엣이 달라지긴 한듯해요~
저 잘 하고 있는 거겠죠...? 빨리 48가고 싶어요!🤣🤣
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와아 변화가 눈에 보이네요! 골격근량이 500g만 빠진거 넘 부럽네요 ㅜㅜ
사진찍은 날짜 확인해보니 40일 전이고 체중은 1.3키로 차이밖에 안나는데 티가 나는게 신기하네요ㅋㅋ 골격근량은 제가 유산소 싫어해서
핀라테스랑 근력운동만 해서 그런듯해요😁
오~! 체지방 29%! 곧 다다르시겠네요. 홧팅!
뭐든 앞자리 바뀔때 설레네요ㅋㅋ
제일 열심히 이신듯 해요
제 체지방보세요...여시님처럼 될 수는 있는 걸까요????😭😭😭