다이어트 식단
10월 25일( 저녁식사 316kcal)
초록나무56
- 2020.10.25 18:36
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저녁 316kcal 18:16
탄수화물(16.0%) 38.97 / 244g
단백질(63.6%) 28.62 / 45g
지방(20.1%) 7.43/ 37g
| 사과 (1회, 107g) | 52kcal |
| 양파 (1인분, 60g) | 12kcal |
| 셀러리 (1회, 9g) | 1kcal |
| 양배추 (1회, 75g) | 18kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 16g) | 4kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 19g) | 5kcal |
| 새송이버섯 (1개, 62g) | 22kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 152kcal |
| 스리라차소스 (1회, 10g) | 10kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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