하루 단백질
평다각
하루 단백질을 그냥그날 모자란 만큼 저녁에 보충제로 마셔버리면 안되나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
정확하진 않으나단백질 한번에 흡수량이 40g?정도 되어서 3시간이상 터울로 섭취하는게 좋다고 어디서 본거 같네요
30일 아침먹기 59일차 성공!
도전합니다~~빵 넘좋아해요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
정확하진 않으나
단백질 한번에 흡수량이 40g?정도 되어서 3시간이상 터울로 섭취하는게 좋다고 어디서 본거 같네요