다이어트 일기
10월 25일 (음식 1453kcal, 운동 1433kcal)
harrysim
- 2020.10.25 21:57
- 131
- 0
- 음식
- 운동
1453/ 1313
1433/ 219
성공
(1074)
오전 간식 : 4kcal (0.28%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 515kcal (35.44%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 225kcal |
| 갈치구이 | 134kcal |
| 감자채볶음 | 64kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 김자반 | 44kcal |
| 토마토 (중간크기) | 18kcal |
저녁식사 : 934kcal (64.28%)
| 구운계란 | 73kcal |
| 광어회 | 275kcal |
| 소주(병) | 345kcal |
| 상추 | 21kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
| [다향오리] 다향훈제오리 | 59kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
| 호두멸치볶음 | 63kcal |
| [기네스] 드래프트 캔맥주 | 33kcal |
| 마늘 | 14kcal |
운동 : 1,433kcal
| 집안청소 | 288kcal |
| 골프 | 150kcal |
| 보통 걷기 | 995kcal |
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