다이어트 고민&질문
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생리 전 체력이 떨어지는데요.
푸투룸스페스
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- 2020.10.26 11:31
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생리 주기가 정상적으로 돌아오면서 다이어트에 한결
더 수월해 졌습니다.( 다만 한참 빠질 즈음 생리가 시
작해서 1~3kg 쪄서 도루묵이 되어버리는...) 고민은,
생리 시작하기 1~2주 전부터 졸음이 쏟아지고
안 자던 낮잠을 자게 되며 특히 일주일 전 체력이 떨
어져서 운동 중에도 잠이 올 정돕니다. 다이어트
전부터 적게 먹어도 살이 잘 찌고 막상 빼려고 하면
잘 안 빠지는 체질이어서 지금도 고생하고 있는데
여기에 생리 기간까지 겹쳐서 몸무게가 늘고 체력
이 떨어지기 때문에 더욱 고민입니다.뭔가 방법이
없을까요?
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