다이어트 식단
10월 26일( 점심식사 859kcal)
떱빈
- 2020.10.26 13:14
- 51
- 0
점심 859kcal 13:11
탄수화물(20.7%) 116.52 / 564g
단백질(34.6%) 35.65 / 103g
지방(32.7%) 28.12/ 86g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 200g) | 170kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| 당근계란말이 (1/4회, 52g) | 72kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 200g) | 104kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 143kcal |
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