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다이어트 식단

10월 26일( 점심식사 1218kcal)

다신등급

원찬아빠

  • 2020.10.26 14:47
  • 47
  • 0
점심 1218kcal 14:41
탄수화물(31.4%) 123.46 / 393g
단백질(83.0%) 59.78 / 72g
지방(88.5%) 53.07/ 60g
쌀밥
(1공기, 150g)
221kcal
돼지고기볶음
(1인분, 160g)
256kcal
오징어튀김
(2개, 80g)
236kcal
오징어튀김
(2개, 80g)
236kcal
가지나물
(1소접시, 80g)
48kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 70g)
169kcal
오뎅국
(1인분, 60g)
52kcal
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