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다이어트 식단

10월 26일( 저녁식사 811kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.10.26 21:19
  • 22
  • 0
저녁 811kcal 21:16
탄수화물(21.5%) 74.45 / 347g
단백질(41.0%) 25.80 / 63g
지방(92.2%) 48.84/ 53g
부침개
(1/2인분, 209g)
 298kcal
오이
(1/4개, 52g)
 4kcal
파프리카
(1개, 56g)
 9kcal
아보카도
(1인분, 70g)
 130kcal
양상추
(1/2인분, 50g)
 5kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
홀그레인 머스타드
(1/2큰술, 5g)
 7kcal
[풀무원] 네컵 연두부
(1회분, 90g)
 45kcal
[코스트코] 크로와상
(1개, 65g)
 273kcal
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