다이어트 일기
10월 26일 (음식 1434kcal, 운동 530kcal)
붉은여시
1
2
2
2
2
2
2
2
4
2
2
3
1
4
- 2020.10.26 21:23
- 64
- 0
- 음식
- 운동
1434/ 1687
530/ 281
성공
(502)
아침식사 : 365kcal (25.45%)
| 양상추 | 3kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 적양배추 | 8kcal |
| 그릭요거트 수제 | 50kcal |
| SUGAR FREE Apricot preserves | 10kcal |
| [코스트코] 냉동 아보카도 | 58kcal |
| 폰타나 파인애플 무지방샐러소스 | 16kcal |
| 미주라 오곡 토스트 비스켓1조각 | 70kcal |
| [커클랜드] 시그니춰 스위트콘 | 28kcal |
| 오쿡 청양고추 | 118kcal |
점심식사 : 792kcal (55.23%)
| [대신] 현미곤약밥 | 96kcal |
| 콩나물무침 | 14kcal |
| 돈까스 | 241kcal |
| 부대찌개 | 260kcal |
| 당근계란말이 | 137kcal |
| 쌀밥 | 44kcal |
저녁식사 : 239kcal (16.67%)
| 단호박찜 | 132kcal |
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
| 그릭요거트 수제 | 50kcal |
| SUGA FREE 딸기잼 | 10kcal |
| 당근 | 13kcal |
야식 : 38kcal (2.65%)
| [크라운제과] 카라멜콘 메이플 | 38kcal |
운동 : 530kcal
공복
오후 추가운동
| 런닝머신 달리기 | 370kcal |
| 스텝퍼 | 90kcal |
| 서킷 트레이닝 | 70kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기