다이어트 일기
02월 23일 (음식 1750kcal, 운동 150kcal)
Monica 425
- 2016.02.24 00:44
- 102
- 0
아침식사 : 250kcal (14.29%)
| 단호박.야채.계란. 피스타치오12 (회분) | 250kcal |
점심식사 : 350kcal (20.00%)
| 치킨샌드위치,야채,피스타치오10 (회분) | 350kcal |
저녁식사 : 750kcal (42.86%)
| 스파게티,김치찌게,카레라이스, (회분) | 750kcal |
간식 : 400kcal (22.86%)
| 피스타치오 10.야채 (회분) | 100kcal |
| 피스타치오. 단호박. 계란. 야채 (회분) | 300kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (30분) | 75kcal |
| 레베카 복근운동 (0분) | 75kcal |
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