다이어트 식단
10월 27일( 아침식사 851kcal)
윤이쁜
- 2020.10.27 08:00
- 47
- 0
아침 851kcal 07:58
탄수화물(21.0%) 75.65 / 360g
단백질(67.7%) 44.65 / 66g
지방(82.5%) 45.36/ 55g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 100g) | 46kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| [롯데햄] 로스팜 엔네이처 7무첨가 (1회, 110g) | 253kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
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