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다이어트 식단

10월 27일( 점심식사 740kcal)

다신등급

원찬아빠
  • 2020.10.27 12:17
  • 47
  • 0
점심 740kcal 12:14
탄수화물(18.3%) 71.84 / 393g
단백질(50.3%) 36.20 / 72g
지방(56.1%) 33.65/ 60g
배추김치
(1소접시, 60g)
 15kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
비엔나소세지
(6개, 48g)
 144kcal
조기구이
(2토막, 144g)
 192kcal
돼지고기볶음
(1인분, 90g)
 144kcal
깻잎장아찌
(1소접시, 33g)
 24kcal
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