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다이어트 식단

10월 27일( 점심식사 660kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.10.27 13:07
  • 29
  • 0
점심 660kcal 13:05
탄수화물(23.8%) 82.69 / 347g
단백질(48.1%) 30.29 / 63g
지방(45.1%) 23.89/ 53g
현미밥
(1공기, 150g)
 229kcal
시금치나물
(1소접시, 56g)
 37kcal
토란대무침
(1/2소접시, 46g)
 28kcal
가지볶음
(1회, 90g)
 75kcal
무청
(1회분, 70g)
 15kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
호박찌개
(1/2소대접, 155g)
 84kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
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