• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’˜3040 ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๋ฐฉ๐Ÿ’˜

10/26 ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ณจํ”„์žฅ์—์„œ 18ํ™€

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

Momof3

1 1 6 6 3 2 2
  • 2020.10.27 15:41
  • 151
  • 6

์•„์นจ ์ผ์ฐ ํ‹ฐ ํƒ€์ž„. ์ปคํ”ผ์— ๊ณถ๊ฐ ๋ฉœ๋ก  ์šฐ์œ  ๋“ค๊ณ  ๋ถ€๋ฆฌ๋‚˜์ผ€ ์ƒˆ๋กœ ์ฒ˜์Œ ๊ฐ€๋Š” ๊ณจํ”„์žฅ ์„ธ์ƒ์— ๋‚œ ์–ด๋ฆด๋•Œ ์–ด๋ฅธ๋“ค์ด ์™œ ๊ฝƒ์‚ฌ์ง„์„ ์ฐ์–ด๋Œ€๋Š”์ง€ ๋ชฐ๋ž๋‹ค ใ…‹ใ…‹ ๊ทผ๋ฐ ๋‚ด๊ฐ€ ๊ณจํ”„์žฅ์— ํ•€ ์ฝ”์Šค๋ชจ์Šค ๋ณด๊ณ  ์ฐ๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ใ…‹ใ…‹ ๋Š™๋‚˜๋ณด๋‹ค.

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์ ์‹ฌ ์ธ์•ค์•„์›ƒ ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ ์•„์ง ํ•œ๊ตญ์— ์•ˆ๋“ค์–ด๊ฐ„ ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ ์ฐธ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ๋ง›๋‚œ ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ ๋‰ด์š•์˜ ์‰‘์‰‘๋ฒ„๊ฑฐ ๋ณด๋‹ค ๋‚œ ์ธ์•ค์•„์›ƒ์ด ์ง„์‹ฌ ๋ง›๋‚˜๋‹ค.

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์ผํ•˜๊ณ  ์™€์„œ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ์กฐ๊ธˆ์— ์ˆœ์‚ด ์น˜ํ‚จ

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์—„์ฒญ ์ฝ”์Šค๊ฐ€ ๊ธด ๊ณจํ”„์žฅ ๊ฑธ์œผ๋‹ˆ ๋งŒ๋ณด๊ธฐ ์ด๋ฏธ ์˜ค์ „์— ์™„์„ฑ.
16000 ๋ณด ์ด์ƒ !!!!

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ชจํ–‰! 2020.10.27 22:17

    ์ €๋„ ๊ตญ์ˆ˜๋จน์—ˆ์–ด์š”^^ ์šด๋™ ๋งŽ์ดํ•˜์…จ๋„ค์š”. ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2020.10.28 01:22

    ์˜ค๋Š˜ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ๋งŽ์€๋ฐ ์šด๋™์„ ํ•ด์„œ ๋‹ค ์†Œ๋ชจ๋ฅผ ํ•ด์„œ ๋” ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง„ ๋Š๋‚Œ ์ด๋„ค์š”. ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ž์กด๊ฐ๊ผญ์ง€ํ‚ค์ž 2020.10.27 21:44

    ๊ฝƒ์‚ฌ์ง„, ํ’๊ฒฝ์‚ฌ์ง„^^
    ๋Š™๋‚˜๋ด์š”?;;;๋ฏธํˆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค~~;;;;;;;

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2020.10.28 01:23

    ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์™„์ „ ๋˜‘๊ฐ™๋„ค์š”. ์ด์ œ ๋งˆ์Œ์— ์ž์—ฐ์ด๋ฉฐ ์ด์œ ํ’๊ฒฝ๋“ค์ด ๋ˆˆ์— ๋“ค์–ด์˜ค๋‚˜๋ด์—ฌ. ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์—ฌ๋ฆ„ํœด๊ฐ€๊ธฐ๋‹ค๋ ค 2020.10.27 18:25

    ์ธ์•ค์•„์›ƒ๋„ ํ•œ๊ตญ ๋“ค์–ด์˜ค๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋„ค์š”~ ์‰‘์‰‘๋ณด๋‹ค ๋ง›๋‚˜๋‹ค๋‹ˆ~~~

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2020.10.28 01:22

    ๋„ค ์‰‘์‰‘ ๋‰ด์š•์—์„œ ๋จน์—ˆ์„๋•Œ ๋„ˆ๋ฌด ๊ธฐ๋ฆ„ ์ง€๊ณ  ํ—ค๋น„ ํ•˜๋“œ๋ผ๊ตฌ์—ฌ. ์ธ ์•ค ์•„์›ƒ ์™„์ „ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ๋ง›๋‚˜์š”. ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

10์›” 27์ผ( ์šด๋™ 300kcal)

2020.10.27 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 117
๋‹ค์Œ๊ธ€

10์›” 28์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 159kcal)

2020.10.27 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 80
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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