다이어트 식단
10월 27일( 저녁식사 1518kcal)
정광수
- 2020.10.28 07:54
- 32
- 0
저녁 1518kcal 07:51
탄수화물(71.4%) 249.81 / 350g
단백질(71.2%) 45.57 / 64g
지방(58.8%) 31.17/ 53g
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 짜장면 (1인분, 450g) | 785kcal |
| 탕수육 (1회, 100g) | 228kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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