15일씩 미션성공하기🏃🤸
9일차: 이렇게 나온다 이거지..
judy2006
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- 2020.10.28 09:25
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식단, 운동 열심히 했는데 오늘도 50.3
어제 공체는 못 쟀지만 관리 잘 해서..그럼 3일째 50.3이라는건데...흠..몸뚱이가 버티기에 들어갔네요ㅋㅋㅋㅋ
다이어트 5개월하는 동안 세차례 정도 이랬던 것 같은데요~이럴때 의욕꺾여서 느슨해지면 최소 1-2주는 날리더라구요,잘 버티고 버티면 훅 내려가고요..
또 그때가 온 듯 해요~이 몸뚱이자식ㅎㅎ 버텨서 제가 이길 거에요~근데 이럴 때마다 원맨쇼하는 제 모습이 너무 웃기네요ㅋㅋ 누구랑 싸우니.🤣🤣🤣
< 9일차 >
미션기간 : 10/19~11/3
시작체중 : 50.3kg
목표체중 : 48.0kg
전날체중 : kg
오늘체중 : 50.3kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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지금만 버티고 유지하시면 금방 다시 훅 내려갈꺼에요 ~!!ㅎㅎ
잘 버텨볼께요!! 앞자리 바꾸기 ㄷㄹ게 힘드네욧ㅎㅎㅎ
초코 땡기시면 코코아파우더에 단맛 날까말까할 정도로 감미료&올리고당 약간 섞어 드세요. ...쪼~금만 드세요.데미타세 잔 크기에 아주 쪼금~~
정체기니까 폭식 안하실 거라고 믿어요. 물 많이 드세요. ㅋㅋㅋ
아메리카노에 카카오닙스나 씹으려고요ㅋㅋ
심하게 다크한 초콜렛이라고 생각해야죠^^
믿어주신다니 더 힘이나네요!! 푸른님도 파이팅!!♥
워낙 몸무게가 낮으시니 잘 안 빠지는 듯 해요😭계속 버티다 보면 언젠가 이기는 날이 오겠져💪
이럴 때 멘탈관리 힘들어요....
하...초코 땡겨ㅋㅋㅋㅋ
싸우자! 나가자! 이기자!!😁😁
저는 찐상태 유지중ㅋㅋ
여시님이니까 가능한듯ㅎㅎ
저는 지금도 통통~합니다ㅋㅋ