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다이어트 식단

10월 28일( 점심식사 622kcal)

다신등급

cutealem
  • 2020.10.28 13:40
  • 35
  • 0
점심 622kcal 20:21
탄수화물(19.5%) 58.81 / 302g
단백질(46.1%) 25.35 / 55g
지방(59.6%) 27.42/ 46g
현미밥
(1공기, 120g)
 183kcal
훈제오리
(1회분, 100g)
 319kcal
양파볶음
(1소접시, 30g)
 28kcal
구운마늘
(1회분, 30g)
 37kcal
진미채볶음
(1접시, 20g)
 55kcal
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