다이어트 식단
10월 28일( 점심식사 626kcal)
cutealem
- 2020.10.28 13:56
- 62
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점심 626kcal 20:21
탄수화물(20.0%) 60.49 / 302g
단백질(47.5%) 26.12 / 55g
지방(59.8%) 27.50/ 46g
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 319kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 25g) | 24kcal |
| 구운마늘 (1회분, 20g) | 25kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 20g) | 55kcal |
| 오이 (3/4개, 157g) | 14kcal |
| 대추방울토마토 (3개, 45g) | 6kcal |
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