다이어트 일기
02월 24일 (음식 694kcal, 운동 701kcal)
mojiry
- 2016.02.24 02:07
- 67
- 0
아침식사 : 341kcal (49.14%)
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
| 양배추 (1접시, 200g) | 62kcal |
저녁식사 : 353kcal (50.86%)
| 양배추찜 (1소접시, 200g) | 47kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 701kcal
| 러닝머신 걷기 (40분) | 135kcal |
| 줌바댄스 (20분) | 334kcal |
| 러닝머신 걷기 (60분) | 232kcal |
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