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다이어트 식단

10월 28일( 아침식사 428kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.10.28 20:47
  • 43
  • 0
아침 428kcal 20:45
탄수화물(23.3%) 68.95 / 296g
단백질(23.3%) 12.57 / 54g
지방(31.7%) 14.25/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 81g)
 260kcal
아보카도
(1인분, 50g)
 93kcal
사과
(1회, 100g)
 49kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
 9kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
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