다이어트 일기
02월 24일 (음식 926kcal, 운동 39kcal)
다이어트ㅠ.ㅠ
- 2016.02.24 04:16
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아침식사 : 14kcal (1.51%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 124kcal (13.39%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 진간장 (1/4인분) | 13kcal |
| 참기름 (1/4큰술, 3g) | 33kcal |
저녁식사 : 499kcal (53.89%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
| 우동 (1/2그릇, 300g) | 235kcal |
| 굴 (1/4접시, 20g) | 19kcal |
간식 : 289kcal (31.21%)
| 소막창 (1회분, 100g) | 61kcal |
| 떡볶이 (3/4인분, 150g) | 228kcal |
운동 : 39kcal
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
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