15일씩 미션성공하기🏃🤸
10일차:중요한 시점
judy2006
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- 2020.10.29 13:21
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100g내려갔어요~그리고 오늘이 147일차네요~
원래 목표인 150일차 48은 달성 못해도 앞자리는 무조건 바꾸고 말겠어요!!!!😠😠😠
♥아침운동 완료,저녁 필라테스 가기
♥클린식단 유지(방금 먹은 크림빵으로 공장간식은 끝!)
< 10일차 >
미션기간 : 10/19~11/3
시작체중 : 50.3kg
목표체중 : 48.0kg
전날체중 : 50.3kg
오늘체중 : 50.2kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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와아~ 5개월 가까이 꾸준히하시다니 넘 대단하세요!!👍
그러게요~저도 이렇게 길게 할 수 있을지 몰랐는데 다 그룹방 덕분이에요~~
함께 공감하고 용기얻고 자극도 받고 하니까 진짜 계속 하게 되더라구요^^
특히 요즘 멤버님들이 진짜 최고!!!
다 쿨하고 적극적이시고.. 각자의 목표를 달성할때까지 헤어지지말아요 우리ㅎㅎ♥
체지방량의 앞자리를 바꾸셨으니, 몸무게 앞자리도 바꾸시면 되네요.짝짝짝~
오호!!! 자극멘트 감사합니다ㅎㅎㅎ
꼭 보여드릴께요~~4자를...😠😠😠
우왕 벌써 147일차예요 ~?? 진짜 오래 하셨네요!!🤭 그동안 9kg이나 빼신건가욧 ?! 대단하시당!!
벌써 그렇게 됬더라구요ㅎㅎ
그냥 업앤다운 없이 꾸준히 했어요~
세끼 먹어가며 치팅데이도 따로 없이 그냥 매일 똑같이...^^
멋지세요!!!
여시님은 원래가 날씬하셨죠?
언제부터 몇키로부터 시작하셨었나 궁금해요^^
judy48 출산전 55키로 출산후 2년동안 65~63키로ㅋㅋ유지 육아휴직 집에서 놀고 먹고ㅋㅋ1년10개월만에 50.5까지 뺏다가 현 52~53이네요ㅋㅋ
붉은여시 와~10키로 늘었다가 15키로 감량한거에요?? 진정 대단하시다!!!!!😱😱😱😱😱 이제 그만하시고 유지만 하세요ㅎㅎ