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다이어트 식단

10월 29일( 점심식사 361kcal)

다신등급

정민덜렁

  • 2020.10.29 14:41
  • 53
  • 0

10월 29일( 점심식사 361kcal)

점심 361kcal 12:40
탄수화물(18.2%) 56.37 / 310g
단백질(28.9%) 16.45 / 57g
지방(17.3%) 8.12/ 47g
두부된장찌개
(1/4인분, 75g)
40kcal
당근계란말이
(1/4회, 52g)
72kcal
흑미밥
(1공기, 100g)
139kcal
청포도
(1회, 50g)
23kcal
깍두기
(1인분, 10g)
4kcal
진미채볶음
(1접시, 30g)
83kcal
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