다이어트 식단
10월 29일( 점심식사 492kcal)
웅이정이
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- 2020.10.29 16:12
- 35
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점심 492kcal 16:10
탄수화물(22.5%) 78.15 / 347g
단백질(40.5%) 25.50 / 63g
지방(15.2%) 8.03/ 53g
| 오이 (1/2개, 55g) | 4kcal |
| 파프리카 (1개, 56g) | 9kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 현미밥 (1공기, 170g) | 259kcal |
| 토란대무침 (1소접시, 53g) | 32kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 35g) | 8kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 간장게장 (1/2인분, 50g) | 52kcal |
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