다이어트 식단
10월 29일( 아침식사 464kcal)
ninano13
- 2020.10.29 21:18
- 27
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아침 464kcal 21:17
탄수화물(12.0%) 43.35 / 360g
단백질(35.1%) 23.18 / 66g
지방(43.4%) 23.87/ 55g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 98kcal |
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