다이어트 식단
10월 30일( 아침식사 223kcal)
정광수
- 2020.10.30 09:12
- 61
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아침 223kcal 09:11
탄수화물(10.0%) 34.86 / 350g
단백질(16.8%) 10.77 / 64g
지방(11.4%) 6.02/ 53g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 밀크커피우유 (1잔, 200ml) | 106kcal |
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