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초보

3380224 랑1459 2020.10.30 10:29
마그네슘 잘 챙겨드시구요. 근육통이 있을 수록 가벼운 걷기를 해주셔야 해요. 유산소 운동을 해주셔야 몸에 젖산이 빠져서 근육통이 빨리 풀린답니다.

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다신

뽕따소다맛 2020.10.30 10:34
좋은말씀
감사합니당^^

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