겨울 야외 운동
김노력타
이제 겨울이 다가오는데 밖에서 달리기하려고 하거든요? 그런데 겨울이면 추워서 겉옷을 입어야하는데 그냥 바람막이가 좋을지 패딩이 좋을지 잘 모르겠네요..뭐가 더 좋을까요? 그리고 주의해야할 점이 있을까요?
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10월 31일( 점심식사 323kcal)
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