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다욧 24일차 * 소신있게 나아가기!

다신등급

슈로리

1
  • 2014.11.24 16:33
  • 524
  • 14

정체기일까요? 생리주기 때문일까요?
어제 부터 체중이 300그램정도 이유없이 조금씩 올랐네요~ ㅜㅜ
검색해보니 다신님들중에서도 생리전 1주일은 그렇다고 하시는데 그래두 마음은 조금은 속상했답니다ㅠㅠ

하지만 이럴때일수록 소신을 가지고 포기하지않기로
마음먹었어요! ㅎ 다음주까지는 체중에 집착하지않고
제페이스대로 열심히하려구욧!ㅎㅎ

다욧 24일차 * 소신있게 나아가기!

오늘 늦은 아침은
두부와 닭가슴살 기름없이 구운것
호밀빵 토마토소스
샐러드와 블루베리 딸기
그리고 사진엔 없지만 직접만든 미니초코머핀 ~^^
약 350칼로리정도 되네요^^

먹고 등산1시간반 걷기1시간 운동하고왔어요^.^

저녁에는 현미밥에 돼지고기바몬드카레로
조금 먹을 예정이에요! ><
다신님들 달달하고 행복한 오후되세요 :>

다욧 24일차 * 소신있게 나아가기!

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  • 다신
    불가리안로즈 2014.11.26 00:13

    굳입니다!!^^

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  • 지존
    슈로리 2014.11.25 11:40

    팬더그릴스 | 친절한 댓 넘감사해요ㅜㅜ 네! 1킬로 2킬로로 의기소침해져있을시간에 운동을 1분이라두 더 하고포기하지않을게요~♡

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  • 정석
    팬더그릴스 2014.11.25 07:52

    여자분들 생리주기에 의한 체중변화는 지방이 낀다거나 하는게 아니라 수분에 의한 부종이라고 하네요... 하긴 생각해보면 식단관리가 되는데 지방이 막 끼는게 이상한거죠 ㅎㅎㅎ 부종이라면 어차피 빠지는거니까 사실 집착할 필요가 없어보이네요

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  • 지존
    슈로리 2014.11.24 20:34

    25키로 빼자 | 아궁 ㅜㅜ감사해요! 25키로빼자님 무서워서 더 열심히 해야겠다><ㅋㅋㅋㅋ 25키로님 식단안올리셔서 많이 바쁘신것같다고생각했는데 ~^^ 오늘하루도 수고넘넘 많으셨어요~ㅠㅠ 결과가좋아서너무감사하네요 ^^ 오늘은 푹쉬시구요~^^

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  • 지존
    슈로리 2014.11.24 20:32

    생존다이어트 | 감사해요^^~ 같이홧팅해요♡♡

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  • 지존
    25키로 빼자 2014.11.24 20:17

    샤론님 포기하면 몽둥이 들고 집에 찾아감 ㅠ 저도 밖에서 먹고오면 담날 늘어잇어요~* 모 1~2키로 는거 2~3일 바싹하면 또 빠지자나요^^/ 얼렁 다이어트 성공해서 옷 빼입고 강남 갑시다~* 룰루랄라~** 오늘 하루 엄청 바뻣네요~* 병원까지 다녀와서~* 다행히 좋다고 교수님께서 1달후에 오라고 햇지만 쫄아서 2주후에 예약하고 왓답니다~* 와서 씻고 밥먹으니 졸리네요~^^/

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  • 정석
    생존다이어트 2014.11.24 18:35

    샤론♡ 같이힘내요^^ 항상 열심히 하시는모습 보기좋아요~

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  • 지존
    슈로리 2014.11.24 18:11

    다시돌아가는중 여성분들은 진짜 그게 너무 괴로워요ㅜㅜㅋ 정신적으로나 신체적으로나 막요동치는... 같이 홧팅해서 황금기에 멋지게누려봐요♡.♡

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  • 지존
    슈로리 2014.11.24 18:10

    생존다이어트 감사해요!! ㅜㅜ 알면서도 막상 되게속상하구 더포기하고싶고 그랬는데 이렇게응원해주시니 진짜 열심히 해야겠다는 생각이들어요><♡

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  • 지존
    슈로리 2014.11.24 18:09

    영서니 너무감사해요..ㅠㅠ♡ 진짜 댓글남겨주셔서 감동도받고 힘나네요!>< 요며칠새 몸무게도 안줄고 포기하고픈맘이스물스물밀려왔는데 위로받고 다시 의지만땅되었어요♡♡

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