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다이어트 식단

11월 01일( 저녁식사 214kcal)

다신등급

다욧할꺼야
  • 2020.11.01 20:14
  • 41
  • 0
저녁 214kcal 20:05
탄수화물(26.1%) 77.40 / 297g
단백질(27.9%) 15.09 / 54g
지방(27.7%) 12.48/ 45g
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
저지방우유
(1컵, 100ml)
 51kcal
식빵
(1쪽, 20g)
 55kcal
연유
(3스푼, 21g)
 63kcal
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