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다이어트 식단

11월 02일( 아침식사 436kcal)

다신등급

토여
  • 2020.11.02 10:06
  • 16
  • 0
아침 436kcal 07:30
탄수화물(24.8%) 81.31 / 328g
단백질(15.5%) 9.30 / 60g
지방(10.4%) 5.19/ 50g
오븐에 구운 오트밀 크랜베리
(0공기, 40g)
 162kcal
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
(1개, 190ml)
 65kcal
현미시리얼
(0회, 20g)
 33kcal
바나나
(1개, 190g)
 176kcal
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