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다이어트 식단

11월 02일( 점심식사 679kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.11.02 11:30
  • 53
  • 0
점심 679kcal 22:47
탄수화물(28.3%) 83.81 / 296g
단백질(70.4%) 38.00 / 54g
지방(44.3%) 19.95/ 45g
레드 파프리카
(1개, 57g)
 16kcal
옐로우 파프리카
(1개, 47g)
 11kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
현미콩밥
(1공기, 210g)
 325kcal
고등어구이
(1토막, 60g)
 160kcal
묵은지
(1회분, 70g)
 28kcal
계란국
(1대접, 200g)
 108kcal
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