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다이어트 식단

11월 02일(점심 279kcal)

다신등급

혀니J

1 1 1
  • 2020.11.02 14:03
  • 42
  • 0

11월 02일(점심 279kcal)

점심 279kcal 14:01
탄수화물(11.4%) 39.73 / 349g
단백질(21.0%) 13.41 / 64g
지방(15.2%) 8.08/ 53g
[대신] 쌀모양곤약
(0.2회, 40g)
3kcal
잡곡밥
(0.5공기, 80g)
129kcal
어묵볶음
(0.25소접시, 13g)
14kcal
콩나물무침
(0.25소접시, 20g)
9kcal
잔멸치볶음
(0.5회, 10g)
34kcal
두부조림
(1소접시, 40g)
44kcal
진미채볶음
(0.25접시, 9g)
25kcal
아몬드
(3개, 3g)
21kcal
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