11.1 일기
PINGdiet
#운동-레그레이즈20*5세트-인터벌러닝 2-1분*8세트
#식단-배고파서 감자가들어간 빵 반개 먹음-저녁 소고기랑 삼겹살, 밥2/3공기, 소주 2병, 마른오징어ㅠㅠㅠ 술을 안먹을수가 없었다..하.........ㅎ 낼부턴 클린식단 합시다~~
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10월 30일 (음식 1793kcal)
간편하게 데워서 먹으니 편하고 부담없
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