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🦕 하체 튼실 탈출하자(!)

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다신

3382493 탄탄원츄 2020.11.03 17:58
다른분들을 그 반대로 생각을 할거에요 ㅎㅎㅎ저는 이제 눈바디+옷핏트만 신경을 쓰는 편이에요.

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다신

3381967 천마산 2020.11.02 20:38
저는 유지하는게 더 힘들던데요.🤣
빼는건 적게 먹고 운동하면 된다는 공식이 있는데 유지는 어느 정도 먹고 운동은 얼만큼 해야하는지 가늠하기 힘들어요.😢

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다신

궁디실화냐 2020.11.03 08:17
그건 계속 감량 중이시던 시점이라 그래요. 어느 정도 유지하시면 잘 안 늘어요.

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다신

3381943 7킬로만더빼자 2020.11.02 20:22
드시는 건 별로 안드셨는데 운동을 늘려야하지 않을까요? 일하면서 운동까지 하기 힘들 것 같아요

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다신

궁디실화냐 2020.11.03 08:18
맞아요. 운동하기 힘들지 않은데, 다른 데 정신이 팔려서, 그래요. 일 때문은 아니구요;;

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