다이어트 일기
11월 02일 (음식 1830kcal, 운동 334kcal) 12일차
유저는괴로워
- 2020.11.02 23:02
- 98
- 0
- 음식
- 운동
1830/ 1431
334/ 238
실패
(303)
아침식사 : 95kcal (5.19%)
| [매일] 상하모짜렐라슬라이스치즈 | 55kcal |
| [동아제약] 박카스 | 40kcal |
오전 간식 : 110kcal (6.01%)
| [펩시] 콜라(캔) 245ml | 110kcal |
점심식사 : 235kcal (12.84%)
| [하림] 저염 닭가슴살 블랙페퍼 | 135kcal |
| [하림이닭] 닭가슴살 큐브 듬뿍야채 | 100kcal |
오후 간식 : 165kcal (9.02%)
| [서울우유] 비요뜨 쿠키앤크림 | 165kcal |
저녁식사 : 1,225kcal (66.94%)
| 닭볶음탕 | 460kcal |
| 공깃밥 | 310kcal |
| 맥주 테라 | 215kcal |
| [오뚜기] 라면사리 | 240kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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