다이어트 일기
11월 02일 (음식 758kcal, 운동 484kcal) 33일차
헤쩡
- 2020.11.03 02:35
- 69
- 0
- 음식
- 운동
758/ 837
484/ 139
성공
(424)
아침식사 : 88kcal (11.61%)
| 사과 | 49kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 423kcal (55.80%)
| [풀무원] 살아있는 실의힘 꼬마나또 버터간장소스 | 45kcal |
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 아보카도 | 93kcal |
| [아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 | 65kcal |
| 계란찜 | 40kcal |
| 명란젓 | 19kcal |
저녁식사 : 247kcal (32.59%)
| [베지밀] 고단백 두유 | 140kcal |
| [프레드] 프로틴 케이크 촉촉한 얼그레이 | 107kcal |
운동 : 484kcal
| 필라테스 | 150kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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