다이어트 식단
11월 03일( 아침식사 585kcal)
Epaldks
- 2020.11.03 08:39
- 69
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아침 585kcal 08:33
탄수화물(16.5%) 53.79 / 326g
단백질(40.1%) 24.07 / 60g
지방(64.8%) 32.42/ 50g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
| [매일] 상하 더블업 체다 슬라이스 치즈 (1장, 24g) | 75kcal |
| [소와나무] 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| [신라명과] 호밀빵 (1개, 30g) | 72kcal |
| 사과 (1회, 25g) | 12kcal |
| 단감 (1개, 50g) | 24kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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