11.03.기록중
냠냠고냥a
🔹️ 1차목표 (11.01~11.15)- 아침 구르기 30×3 (✔3-❌0)- 57아래로 떨구기🔹️오늘미션- 아침 구르기✔- 라면 안먹기- 과.폭식 하지않고 천천히 식사하기- 5천보 걷기🔸️공체 59.5 (화✔)👟스트레칭, 구르기 30×3
🍱아침 am09:00- 쫄면 ( 어제 저녁에 면 삶다가 맘을 바꿔서 아침으로ㅎ)☕간식 am10:00- 새싹보리차
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15일차:49.9
어제 인바디 측정했는데..
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