다이어트 식단
11월 03일( 아침식사 356kcal)
포테토튀김
- 2020.11.03 12:56
- 80
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아침 356kcal 12:52
탄수화물(11.4%) 44.65 / 393g
단백질(38.7%) 27.87 / 72g
지방(15.7%) 9.42/ 60g
| 두부 (1회, 40g) | 35kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 34kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 60g) | 75kcal |
| 군고구마 (1회, 70g) | 86kcal |
| 고추냉이 (1회, 10g) | 10kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
| 대추방울토마토 (4개, 60g) | 8kcal |
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