다이어트 식단
11월 03일( 점심식사 812kcal)
근본맨
- 2020.11.03 13:44
- 35
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점심 812kcal 13:42
탄수화물(16.1%) 77.82 / 483g
단백질(117.8%) 104.87 / 89g
지방(6.1%) 4.54/ 74g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (4인분, 400g) | 428kcal |
| 양상추 (1.5인분, 150g) | 16kcal |
| 소면(국수) (1회분, 100g) | 368kcal |
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