다이어트 식단
11월 03일( 점심식사 682kcal)
웅이정이
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- 2020.11.03 16:52
- 47
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점심 682kcal 16:50
탄수화물(16.0%) 55.35 / 347g
단백질(78.4%) 49.42 / 63g
지방(29.5%) 15.61/ 53g
| 사과 (1/2회, 40g) | 19kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 쑥갓나물 (1소접시, 54g) | 26kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 항정살 구이 (1인분, 200g) | 418kcal |
| 새송이버섯 (2개, 50g) | 18kcal |
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