다이어트 식단
11월 03일( 저녁식사 487kcal)
예쁘니들
- 2020.11.03 19:37
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저녁 487kcal 19:35
탄수화물(5.9%) 18.53 / 315g
단백질(47.0%) 27.27 / 58g
지방(33.4%) 16.04/ 48g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 90g) | 96kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 오이 (1개, 200g) | 18kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 분홍소세지 계란 부침 (1회분, 10g) | 21kcal |
| 기정떡 (1개, 80g) | 141kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 40g) | 192kcal |
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